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Perú y su mágico Tarapoto: Siete formas simples de desconectarse y recargarse de mucha energía
Cualquier momento es oportuno para hacer una pausa, romper con la rutina y reconectar con uno mismo. Un viaje con un presupuesto apropiado y moverse de su zona de confort, es todo lo que se necesita para descansar, renovar energías y lograr sin mucho lujo -más que el de la naturaleza- tener una mente clara y equilibrada.
En tiempos en los que el ritmo acelerado se ha vuelto la norma, del día a día, desconectarse de la rutina parece un lujo. Sin embargo, hacer pausas es una necesidad cada vez más urgente para cuidar la salud mental, recuperar energía y mejorar la productividad. No se trata necesariamente de viajar y conocer nuevos espacios o dejar todo atrás, sino de aprender a crear momentos que rompan con la monotonía. Aquí algunos consejos prácticos para llevarlo a cabo.
María de Jesús Solís Oliveira, encargada comercial de la inmobiliaria Green Dreams, del hermano país de Perú, nos brinda algunos consejos para escaparnos de lo cotidiano y aprovechar este tiempo libre dejando de lado la rutina, el trabajo y el estrés.
Saliendo de Argentina
Donde el tiempo no corre, sino que fluye. A veces basta con un oportuno cambio de escenario para refrescar la mente. Viajar, conocer nuevos lugares, caminar por la naturaleza, tomar un café en un lugar nuevo o incluso descansar en un lugar libre de ruido, pueden generar una sensación total de renovación.
Cambia tu entorno y tómate unos días
Como parte de la experiencia puedes viajar a un destino que te ‘transmita’ seguridad, tranquilidad y en especial contacto con la naturaleza. Una muy buena y acertada alternativa que te recomendamos es la selva peruana, allá se encuentra el Resort de Yanashpa, dentro de Mundo Yanashpa, desarrollo por la inmobiliaria Green Dreams, el cuál está ubicado en las alturas de Tarapoto (selva peruana) Este espacio combina confort, naturaleza y mucha hospitalidad; ideal para todos aquellos turistas que buscan desconectarse de la ciudad, del ruido urbano y recargar energías en un ambiente rodeado de verde y aire puro. Al llegar a Mundo Yanashpa, te sentirás en calma a cada instante.
Redescubre tus hobbies
Las actividades al aire libre son una excelente manera de desconectar y recargar energías. Montar bicicleta, realizar un picnic, hacer una fogata o solo tener recorridos en medio de la naturaleza son experiencias que te permiten disfrutar del entorno, liberar el estrés y reconectar contigo mismo de una forma única.
Activa el modo offline
Desconectarse también implica alejarse por momentos de los dispositivos. Apagar el celular por unas horas o desactivar las notificaciones puede parecer difícil, pero es una de las formas más efectivas de reducir el agotamiento mental. La exclusividad no se mide en muros ni en etiquetas, sino en la libertad de despertar con el sonido de los pájaros y dormirse con la brisa de las montañas. Aprovecha ese tiempo para realizar actividades que no dependan de una pantalla: salir al aire libre, conversar con alguien o simplemente descansar.
Planifica pausas cortas durante el año
No necesitas planear un gran viaje de muchísimas horas para desconectarte. Perú está ubicado a 4 horas de Argentina, los pasajes en fechas estratégicas se encuentran a un menor precio, motivo más qué suficiente para explorar nuevos espacios como áreas verdes, montañas o bosques, lugares qué son duda ofrecen un efecto restaurador comprobado científicamente: ayudan a disminuir los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y a mejorar el bienestar emocional.
Aprende a decir “no”
Parte del cansancio rutinario proviene de aceptar más responsabilidades de las que podemos manejar. Aprender a poner límites y priorizar es fundamental para mantener el equilibrio. No se trata de ser egoísta, sino de reconocer que cuidar de uno mismo también es una forma de ser más productivo y estar mejor para los demás.
Crea rituales diarios de calma
Dedica unos minutos al día para ti. Meditar, hacer estiramientos, respirar profundamente o tomar una taza de mate sin distracciones son pequeños rituales que pueden marcar una gran diferencia. La constancia transforma estos hábitos en verdaderos anclajes de bienestar.
«Desconectarse de lo rutinario no siempre requiere grandes cambios, sino verdaderas decisiones conscientes que te permiten reconectar con lo que te rodea y contigo mismo. Al final, encontrar equilibrio es menos cuestión de tiempo y más de intención. Estar en este lugar no es solo descansar, es volver a escuchar lo esencial”, puntualiza María de Jesús Solís Oliveira, encargada comercial de Green Dreams.
El unipersonal «Harto», escrito y protagonizado por Ángel Blanco con voz en off de Eleonora Wexler, regresa a la Ciudad de Buenos Aires para ofrecer únicamente cuatro funciones. Tras recorrer distintas localidades del país y completar dos temporadas exitosas, la pieza dirigida por Julián Belleggia se presentará los domingos de noviembre a las 20 horas en el Teatro Belisario.
Un thriller psicológico sobre los límites de la salud mental
La obra aborda la complejidad de los adultos rotos y los mandatos no dichos a través de una situación extrema. La trama sigue a Gustavo, un hombre en observación dentro de una cámara Gesell tras haber mordido a su propio padre en el rostro. Durante la espera previa al interrogatorio, el protagonista experimenta un desborde de pensamientos y palabras sin filtro que exponen los motivos detrás de su colapso.
Luego de presentarse en Quilmes, Junín, San Martín, Lincoln y Córdoba, la producción confirmó su calendario para la calle Corrientes. Las funciones están programadas para los domingos 8, 15, 22 y 29 de noviembre a las 20:00 en la sala situada en Avenida Corrientes 1624.
El equipo artístico de la obra se completa con la asistencia de dirección de Coni D’Odorico y la producción artística de la compañía Intuir. Las localidades para todas las fechas ya se encuentran disponibles de manera digital a través de la plataforma Alternativa Teatral.
El humorista uruguayo Rodri Suárez se presentará por única vez en la Argentina con «Una madre insoportable», su primer unipersonal teatral. La cita será el viernes 27 de noviembre a las 20:00 horas en el Teatro Premier (Av. Corrientes 1565, CABA). El espectáculo aborda la historia de una mujer al límite de su paciencia que se cuestiona si es posible divorciarse de su propia familia.
Del formato digital a la mítica Calle Corrientes
El creador artiguense dio el salto al escenario tras haber alcanzado la final del certamen Bake Off Famosos Uruguay. En esta obra, Suárez traslada al lenguaje teatral la gestualidad, el ritmo y la caracterización que consolidaron su popularidad en redes sociales.
La trama gira en torno a una madre dramática, impaciente y desbordada por la rutina del hogar. El personaje enfrenta el cansancio de sostener la convivencia cotidiana junto a un marido que no cumple sus promesas y un hijo que tomó un rumbo opuesto al esperado.
Una pregunta incómoda sobre los vínculos familiares
El punto de quiebre de la comedia surge ante un interrogante central que atraviesa toda la función: «¿si una puede divorciarse de su marido, por qué no puede divorciarse de toda la familia?».
A través de esta premisa, el artista interpreta a una figura dispuesta a exponer situaciones que suelen silenciarse en el ámbito privado. La pieza propone un recorrido por las tensiones familiares, los mandatos sociales y las diferencias generacionales en un contexto donde el afecto persiste, pero los límites de la tolerancia se agotaron.
Mauro Szeta presenta este domingo a las 22:00 por América TV una investigación policial exclusiva con un testimonio sin precedentes: por primera vez rompe el silencio un condenado por uno de los crímenes más resonantes de la Argentina y lanza una frase contundente que reabre la controversia: «Infiel soy. Asesino, no».
Una entrevista que reabre un caso policial emblemático
El periodismo de investigación vuelve a ocupar un lugar central en la pantalla de aire. En una entrega imperdible de «Mauro Szeta Presenta», el reconocido periodista policial expondrá un mano a mano revelador con el protagonista de una de las causas judiciales que más conmocionaron a la opinión pública en los últimos años.
Tras permanecer en silencio y cumplir condena por un hecho que marcó un antes y un después en la crónica negra del país, el entrevistado decidió hablar por primera vez ante las cámaras de América TV para dar su versión de los hechos y cuestionar el fallo judicial que lo tras la rejas.
«Infiel soy. Asesino, no»: la frase que genera nuevos interrogantes
La declaración central del anticipo resume la postura con la que el condenado busca defender su inocencia: “Infiel soy. Asesino, no”. A través de sus palabras, la emisión pondrá en la mesa las inconsistencias, contradicciones y dudas que rondaron durante años en torno al expediente.
La entrega especial combinará el análisis detallado del caso a cargo de Mauro Szeta junto con el testimonio directo del acusado, ofreciendo una mirada profunda sobre el expediente, las pruebas clave y las zonas oscuras de una sentencia que aún despierta debates.
Horario y dónde ver «Mauro Szeta Presenta»
- Programa: Mauro Szeta Presenta
- Señal: América TV
- Día: Domingo
- Horario: 22:00 hs
